Réflexologue, Coach en méditation Tangram, Conseillère doTERRA
Un Voyage Vers la Sérénité et la Gestion du Stress
Une Approche Unique
La méditation Tangram a été créée par Christophe Lorreyte. C’est une méditation laïque, basée sur la posture et la respiration. Elle ne te guide pas tout au long, elle t’apprend à t’éloigner de tes pensées, à revenir à toi. Sans forcer. sans perfection.
C’est elle qui m’a sauvée quand je me suis perdue.
Bienfaits Scientifiquement Prouvés
La méditation Tangram apporte des bienfaits reconnus scientifiquement :
- réduction du stress et apaisement du mental.
- Amélioration de la concentration et de la clarté d’esprit.
- Renforcement du système immunitaire.
- Meilleure résistance face aux défis du quotidien.
Ancienne infirmière, j’ai toujours su que le stress était au coeur de beaucoup de déséquilibres. La méditation Tangram m’a personnellement transformée. C’est pour ça que je la partage.
Pourquoi Choisir la méditation Tangram ?
La méditation n’est pas une expérience de la relaxation. Ce n’est pas une voix qui te guide vers un endroit paisible.
C’est une pratique qui t’apprend à observer tes pensées sans te laisser emporter par elles. À revenir à ta posture, ta respiration, toi.
Je suis là pour t’accompagner dans ces moments, y compris les plus difficiles. Pour que tu construises une pratique vraiment durable.
Coach en méditation Tangram
Prends soin de toi
Intégrer la méditation Tangram dans ton quotidien c’est choisir de revenir à toi. Pas une fois. Régulièrement.
Je t’accompagne pour démarrer, pour tenir, pour que cette pratique devienne vraiment la tienne.
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Premier contact
En ligne sur mon agenda Priorise, disponible 24h/24. Ou par téléphone au 07 61 38 04 70 si tu préfères qu’on échange d’abord.
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On commence par une anamnèse pour bien comprendre où tu en es et comment je peux t’accompagner.
Pour méditer dans les meilleures conditions
Un coussin de méditation adapté à ta morphologie pour stabiliser ta posture et aligner ton bassin. Un futon optionnel sous tes genoux pour plus de confort. Un espace calme et respectueux, ton dojo personnel.
Ces petits détails font une grande différence dans la qualité de ta pratique.
Participation aux Cours
Pour les débutants, le matériel est prêté gracieusement. Tu viens juste avec toi-même.
Pour les habitués, ton coussin devient ton compagnon de route, le témoin silencieux de ton chemin intérieur.
Mes tarifs
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Cours collectif 25 € pour 1h
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Cours individuel 45 € pour 1h
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Carte 10 cours 200 €